2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1494 kcal
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脂質: 76.25g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 94.29g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 昼食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC 5 Крыльев. 夕食: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок Гриль. 軽食/その他: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Активия Йогурт Натуральный, Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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