2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
2182 kcal
|
脂質: 20.72g | たんぱく質: 140.79g | 炭水化物: 346.53g.
朝食: Delifin Gerookt Paardenvlees (Aldi), Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. 昼食: Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Lidl Gepelde Steak II, Kipfilet, Boni Basmati Rijst, Delifin Gerookt Paardenvlees (Aldi), Aldi Svelt Volgraanbrood, Boni Wilde Roze Garnalen, Baresa Halfgedroogde Tomaten, Boni Volkoren Broodjes. 軽食/その他: Pink Lady Appels, Jonagold, Abrikozen. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|