2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1023 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Oat Flour (Partially Debranned), Asda Banana, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Sweetened Almond Milk. 昼食: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Asda Soft White Medium Sliced Bread. 夕食: Fried Egg with Fat, French Fries (in Vegetable Oil). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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