2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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769 kcal
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脂質: 29.18g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Колбаса, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Окрошка, Овощное Рагу. 夕食: Компот, Творог с Фруктами. 軽食/その他: Кефир (Обезжиренный), Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Морковь, Клубника. もっと...
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週に18.6 kg減量中
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