2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1120 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 107.96g | 炭水化物: 123.68g.
朝食: AH Hollandse Aardbeien, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biefstukworst, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 昼食: Arla Skyr Naturel. 夕食: Rode Paprika, Bospeen. 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo, Milsani Halfvolle Melk, AH Mandarijnen, AH Hollandse Aardbeien, Arla Skyr Naturel, AH Cherrytomaten, Frambozen, Coop Komijnekaas 20+, Douwe Egberts Koffie, Natrena Zoetjes, Flevomel Halfvolle Melk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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