2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
843 kcal
|
脂質: 30.65g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 74.80g.
朝食: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе Латте. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда или Эдам , Тортилья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|