2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1531 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 184.47g.
朝食: Сырник, Гармония Сметана 20%, Чай. 昼食: Котлеты из Индейки с Кабачком, Чай, Капустный Салат, Гармония Сметана 20%. 夕食: Agama Мясо Мидий, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Фундук Фундук Натуральный, Чай. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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