2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1137 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 168.09g.
朝食: Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Ryggfilé av Torsk, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. 夕食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Maizena Majsstärkelse, Penne, Hälsans Kök Sojakorv, Ketchup. 軽食/その他: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Kellogg's Special K Classic, Honungsmeloner, Banan, Arla Onaka. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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