2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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996 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 84.20g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Щи. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. 軽食/その他: Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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