2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1354 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 127.82g.
朝食: Koffie, Honing, AH Kaneelpoeder, Leidingwater, AH Zoete Kleine Appeltjes, Melkan Volle Kwark. 昼食: Conimex Sambal Badjak, Smeerkaas, AH Filet Americain Martino, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Galbani Mozzarella 20 Mini, AH Rucola, AH Halfvolle Melk, Ei, AH Basilicum, AH Italiaanse Kruiden, AH Rode Uien, AH Prei, AH Paprika Mix, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Stevig Meergranen Brood, AH Gerookte Zalm, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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