2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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839 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Семга Слабосоленая, Delicados Тортилья, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . 軽食/その他: Лонган, Дыня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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