2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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3522 kcal
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脂質: 91.50g | たんぱく質: 262.98g | 炭水化物: 403.43g.
朝食: Miel, Myprotein Peanut Butter, Banane, Scitec Nutrition Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Blanc d'Oeuf, Bedros et Savino Figues Séchées. 昼食: Poivrons, Tomates, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Huile d'Olive. 夕食: Rumsteack, Oeuf, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive. 軽食/その他: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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