2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1111 kcal
|
脂質: 35.47g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 148.88g.
朝食: Epica Йогурт Ананас, Черника, Фруто Няня Ягодный Салатик со Сливками , Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Огурец (с Кожурой), Молком Творог 9%, St. Dalfour Джем из Инжира. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|