2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1551 kcal
|
脂質: 53.36g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 194.06g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Панчо Торт Сметанник, Хумус
, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Добродия Цельнозерновая Мука, Яйцо. 昼食: Сметана 15%, Окей Вареники с Картошкой. 夕食: Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. 軽食/その他: Helios Персиковый Джем, Здраво Халва на Сорбите, Овсяное печенье, Nutiva Семена Чиа, Alpro Soya Unsweetened, Перекресток Персик, Пирожное Заварное, Ашан Финики Иран, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|