2012年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 3日:
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630 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 22.03g | 炭水化物: 105.89g.
朝食: orange juice, boiled egg, tomato, cucumber, Coffee. 昼食: hummus, bread. 軽食/その他: Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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