2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1136 kcal
|
脂質: 32.40g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 160.56g.
朝食: Банан, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Блинный Торт с Творогом. 昼食: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Сердце Индейки, Картофель Отварной. 軽食/その他: Шарон. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|