2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1200 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Milfina Butter , Edamer, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%. 昼食: Corny Typ Brownie , Corny Peanut-Chocolate American Style , Bananen, Alnatura Ahornsirup Grad A, Kölln Haferflocken, Bio Chia Samen , Aldi Fettarmer Joghurt Mild. 夕食: Rote Paprika, Thomy Les Sauces Hollandaise, Milsani Speisequark 20%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Pesto Calabrese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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