2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
697 kcal
|
脂質: 15.99g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 101.03g.
朝食: Avocadocreme, Chiabrot, Kaffee. 昼食: Spaghetti. 夕食: Open BBQ Season Veggie Grillwürstchen, Cocktailtomaten, TiP Harzer Roller, Kohlrabi. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Eis am Stiel. もっと...
|
|
1830 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 48 分, 休憩 - 5 時間 22 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|