2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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838 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 42.61g | 炭水化物: 110.92g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Monde Butter Cookies, Martabak Manis. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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