2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1379 kcal
|
脂質: 33.44g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 220.14g.
朝食: Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сухари с Изюмом. 昼食: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Нектарин, Черешня, Абрикос, Малина. 軽食/その他: Шармель Пастила, Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Елизавета Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленный Легкий, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|