2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1023 kcal
|
脂質: 29.54g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 154.67g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 昼食: Mie Sedaap Mie Goreng. 夕食: Indomie Kari Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|