2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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988 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 18.99g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Jeruk. 昼食: Kraft Biskuat Energi Coklat. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Buah Pir. 軽食/その他: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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