2018年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1502 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 162.11g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Шоколадница Окрошка Мясная. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черешня, Восход Торт Домашний со Сметаной. もっと...
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体重に変化ありません
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