2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1207 kcal
|
脂質: 36.98g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: Кофе (из Растворимого Порошка), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Киви, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. 夕食: ВкусВилл Стейк Кеты. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Усладов Торт Пломбирный, Окей Груша Форель. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|