2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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2204 kcal
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脂質: 174.65g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 43.02g.
朝食: Queijadinha Low Carb. 昼食: Giroil Psyllium Fibras, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Brócolis, Elegê Requeijão Cremoso, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Queijadinha low carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tomates, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. 軽食/その他: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Mococa Creme de Leite Leve. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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