naik terus. ga turun lagi. huuuuu.
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63.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1130 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 83.57g.
朝食: Keripik Singkong, Ikan Bandeng Goreng, Sup Ayam. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Pangsit Polos. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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