2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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2776 kcal
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脂質: 97.33g | たんぱく質: 162.73g | 炭水化物: 311.21g.
朝食: Sadia Mussarela, Queijo Mozzarella, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Chá de Ervas. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Trakinas Bolacha Recheada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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