2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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810 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 24.62g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: Oatmeal, Central Market Ground Flax Seed, Nectarines, Coffee with Cream. 昼食: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza with Meat. 夕食: Sodexo Home Fried Potatoes, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
It stinks when we are near, or at our goal and the weight fluctuations are reflected by red lines, and we are still really close to our goal. I'm proud of your accomplishments in the health department. Keep it up.
2018年 06月 29日 投稿者: adamevegod1
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