2018年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
708 kcal
|
脂質: 33.06g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 35.63g.
朝食: Canela, Açafrão, Suco de Limão. 昼食: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Clara de Ovo, Coco, Dori Bala de Hortelã. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|