2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1023 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 123.13g.
朝食: Chá (Infusão), Sobremesa de Gelatina, Queijo Branco, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uva Itália, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Chá (Infusão), Peras. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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