ups! maybe it's a lot of salt!!!!
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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720 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 19.61g.
朝食: Lechuga, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Jamón Cocido, Huevo, Patyviena Salchichas Clásicas, Espinacas, Tomates, La Morenita Café en Saquitos. 昼食: Tomates, Espinacas, Pollo, Aceite de Oliva, Lechuga. 夕食: Tregar Crema de Leche, Jamón Cocido, Espinacas, Lechuga, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. もっと...
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2360 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 15 分, caminar (cinta) 3km - 35 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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