2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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725 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 50.86g.
朝食: Fiore Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. 昼食: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló, Sadia Almôndegas de Carne. 夕食: Café Expresso, Escondidinho de Carne Seca. 軽食/その他: Nespresso Café, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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