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Süsse 60+
日記
2018年 06月 27日
Süsse 60+の日記, 2018年 06月 27日
Süsse 60+さんの自己紹介
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Habe vor 5 Tagen endlich angefangen
107 kg
これまでの減量分:
3 kg
.
残り:
27 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 06月 27日:
778 kcal
脂質: 22.51g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 53.93g.
朝食:
WellMix Vitalkost Diät.
昼食:
Schinken (Extra mager), WellMix Vitalkost Diät.
夕食:
Hähnchenbrust, Kaufland Lauchzwiebel, Rote Paprika, Zucchini.
軽食/その他:
Möhren.
もっと...
2927 kcal
運動:
運転 - 1 時間, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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