2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1641 kcal
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脂質: 79.24g | たんぱく質: 139.49g | 炭水化物: 97.22g.
朝食: Пышкин Дом Пряник, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Maxler Amino BCAA 4200, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Рыба Копченая. 軽食/その他: Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Biotech USA L-Carnitine, Печень Свиная, Гречка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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