|
nu jävlar går det undan
|
85.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
3053 kcal
|
脂質: 112.22g | たんぱく質: 219.54g | 炭水化物: 288.96g.
朝食: Tyngre Protein Vassle, Monster Energy Ultra, ICA Granatäppelkärnor, Lindroos Fiberhusk, Osötade Frysta Hallon, Ingefära, Blåbär (Osötade, Frysta), Espressokaffe, Nocco Protein Coffee, Arla Lättmjölk, Banan. 昼食: Kycklingfärs, Färskpotatis, Tacokrydda, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Olivolja, Garant Högrevsfärs, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Kraft Burger Slices med Cheddar, Vitlök. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|