2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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2006 kcal
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脂質: 71.76g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 246.67g.
朝食: AH Doosjevol Mango Stukjes, Alpro Soya Soya Unsweetened, AH Basic Havermout. 昼食: Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, AH Cottage Cheese. 夕食: AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Viking Feta, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). 軽食/その他: AH Hagelslag Melk, Banaan, AH Magere Franse Kwark, Doritos Nacho Cheese. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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