2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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885 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 118.16g.
昼食: Maggi Rundvlees Bouillon, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kip Drumstick met Vel, Sperziebonen. 軽食/その他: Lidl Eiersalade, Markant Knäckebröd, AH Ananas Vers, Europese Druiven (Rood of Groen), Aardbeien, Weight Watchers Chocolade Biscuits. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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