2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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834 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 100.89g.
朝食: Чай с Молоком, Черешня, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Яичный Белок. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Щи. 夕食: Манго. 軽食/その他: Черешня, Абрикос. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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