2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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752 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 55.45g | 炭水化物: 51.78g.
朝食: Alnatura Chia Samen, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark, Edeka Feinster Fleischsalat, Harry Kommissbrot. 昼食: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Schweinefilet, REWE Erbsen & Karotten, Gemischter Salat. 夕食: Alnatura Delikatess Mayonnaise, Edeka Bündnerfleisch, Rosewein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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