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Hoezo schommelen... 😱😧
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78.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1148 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 161.19g.
朝食: AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker), AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Knapperige Pistolets Bruin, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, AH Basic Selleriesalade, Zwagerman Kipfilet Naturel. 夕食: Lidl Mango Diepvries, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Volkoren Spaghetti, Pastasaus met hamblokjes Lidl. 軽食/その他: Crusti Croc Kettle Cooked Chips Barbecue Style, Nappa's Rijstcracker met Pinda, AH Kersen, Rocky Rice Choco Orange. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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