2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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2330 kcal
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脂質: 107.51g | たんぱく質: 147.47g | 炭水化物: 178.51g.
朝食: Hemmerle Hemmerle Spezial, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei. 夕食: Schwarz Cranz Mini-Kabanossi, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Aldi Salami, Aldi Reibekäse Leicht, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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