2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1089 kcal
|
脂質: 42.27g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 95.77g.
朝食: Lait avec 1% de Matières Grasses, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Balade Low Fat Halloumi, المراعي شرائح الجبن خاليه الدسم , Pain Complet. 昼食: Bridel Creme Fraiche, Pain de Blé Entier, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Tomates Cerises, Moroccan Thé Thé. 軽食/その他: Cqppuccino Réduit en Matières Grasses. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|