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-200gr avec les journées Foot BBQ au boulot .... je ne me plains pas 🍻
😀
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68.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1322 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 191.26g.
朝食: Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Danone Danette Vanille, Banane, Auchan Carottes Râpées, Monique Ranou Jambon Blanc, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Betteraves, Tomates. 夕食: Banane, Auchan Comté, Pain Blanc, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Vinaigrette, Brossard Brownie Chocolat Pépites. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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