2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1570 kcal
|
脂質: 65.82g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: Сетунь Рулет Куриный, Перекресток Хлеб Домашний, Пятерочка Сливы, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Любятово Хлопья Кукурузные, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: МакКофе Клубничный Чизкейк, Американо, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ironman Slim Bar Prune. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|