2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1656 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 287.01g.
朝食: 凉菜, 绿豆汤, 7-11 红枣窝头, 豆腐脑. 昼食: 大润发超市 凉拌菜. 夕食: 香蕉, 桃子, 香瓜, 烤冷面. 軽食/その他: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 花生糖, 姜茶, 香蕉, 光明 莫斯利安酸奶, 小浣熊 干脆面. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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