2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1330 kcal
|
脂質: 36.50g | たんぱく質: 144.23g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: Вкусняев Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе Вареное, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: VPLab Nutrition Изолят, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|