|
Ничего не понимаю, что происходит? Углеводов не перебирал, по калорийности тоже. Подключил кардио со вчерашнего дня по 30-40 минут в день....
|
91.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
2205 kcal
|
脂質: 175.92g | たんぱく質: 136.22g | 炭水化物: 13.93g.
朝食: Просто Молоко Молоко 3,2%, Сыр Чеддер, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Сосиски Сливочные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Мааг Семечки От Атамана, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Самсон Котлеты Говяжьи. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|