2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
2037 kcal
|
脂質: 87.39g | たんぱく質: 149.68g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо. 昼食: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. 夕食: Карусель Торт Черничный, Карусель Печень Жареная с Луком, Магуро Филе Тунца Натуральное. 軽食/その他: Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|