2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
|
1914 kcal
|
脂質: 29.01g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 315.19g.
朝食: Лента Хлеб на Сыворотке, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, Магнит Банан, Гречка Вареная. 昼食: Лента Хлеб на Сыворотке, Гречневый Суп. 軽食/その他: Мегас Лепешка Узбекская, Оладьи, Кофе, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|