2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1581 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 139.87g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Bosui of Lenteui, AH Thousand Islands Sla Dressing, Zongedroogde Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Gerookte Zalm, AH Rucola Sla Melange. 夕食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Lasagne met Vlees. 軽食/その他: AH Ongebrande Notenmix, Lidl Kaneelstengel, Abrikozen, Perziken. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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